Consejos para practicar artes marciales

Las artes marciales tienen sus orígenes en las tradiciones de los pueblos del este de Asia, desde ahí, han ido ganando terreno en el mundo, siendo hoy en día, una práctica muy popular en todos los continentes. Realizar artes marciales tiene considerables beneficios para el cuerpo, mejoran la coordinación y la motricidad, ayudan a desarrollar… Leer más ...

Paintball: deporte de estrategia

En los últimos años, el paintball ha ganado popularidad entre los deportes de aventura y estrategia, esta actividad llama la atención por su estilo militar de batallas, necesitas estrategias, trabajo en equipo y tácticas definidas para poder realizarlo. Para poder jugar paintball debes tener claro las reglas básicas y el equipamiento necesario para poder realizarlo… Leer más ...

Beneficios del Ejercicio Aeróbico

Sin importar la edad, una persona que tenga una salud considerablemente buena puede practicar ejercicio físico. Una de las actividades más recomendadas es sin duda el movimiento aeróbico. Realizar esta actividad por un tiempo prolongado trae grandes beneficios para la salud y el cuerpo, fortalece tu corazón y ayudará a mejorar tu apariencia física. ¿Cómo… Leer más ...