¡No omitas el día de piernas!

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¡No omitas el día de piernas! Todos sabemos que el reto de los hombres al entrar al gimnasio es conseguir un abdomen marcado y sobre todo engrosar la parte superior del cuerpo, pero, tanto para los principiantes como para las personas que van frecuentemente al gimnasio. Todos sabemos que el reto de los hombres al… Leer más ...

Entrenamiento de pectorales

Entrenamiento de pectorales

Entrenamiento de pectorales Entrenamiento de los pectorales. Para muchos hombres conseguir unos pectorales fuertes y bien definidos es un desafío, después de los abdominales. Si bien la genética y contextura juegan un papel importante. Para muchos hombres conseguir unos pectorales fuertes y bien definidos es un desafío, después de los abdominales. Si bien la genética… Leer más ...